Coaching / Trainingsberatung

Athleten und Athletinnen, die entweder mit ihrer Leistung nicht weiter kommen oder sich verbessern wollen, sollten sich von mir coachen lassen. Mit über 80 Triathlons im In- und Ausland habe ich genug Erfahrung, um zu sagen, dass nur das Coaching durch einen persönlichen Trainer wirklich schnell macht. Alleine trainieren nach Lust und Laune funktioniert nur bis zu einem gewissen Punkt.

 

Deine Vorteile:

1.) Du trainierst mit klarer Struktur

2.) Ruhephasen werden eingehalten

3.) Individueller Plan auf Deine Ziele abgestimmt

4.) Perfekt für Einsteiger/innen

5.) Du hast mich als Ansprechpartner bei Fragen

6.) Deine verfügbare Zeit wird effektiv genutzt

7.) No Junkmiles (versprochen) :-)

8.) Keine langen Vertragslaufzeiten (monatlich kündbar)

9.) Trainingspläne und Auswertung über die Training Peaks App 


Für folgende Athleten und Athletinnen biete ich ein Coaching an:

 

- Berufstätige Athleten/Athletinnen, die ihre Zeit effektiv nutzen wollen

- Triathleten/Triathletinnen, die eine Verbesserung von mehreren Minuten im ersten Jahr der Zusammenarbeit realisieren wollen

- Anfänger/ innen Triathlon

- Anfänger/innen Laufen 

- Hawaii-Träumer, die den Traum wahr werden lassen wollen

- Läufer/Läuferinnen, die effektiver und gesünder Laufen wollen

 

 

Kosten:

Laufpläne ab    30 Euro pro Monat

Triathlontrainingspläne:

                         65 Euro pro Monat (Sprint und Olympische Distanz)

                         75 Euro pro Monat (Mitteldistanzen)

                         90 Euro pro Monat (Langdistanzen)


Laufpläne:        40 Euro pro Monat (alle Distanzen)


Personal Training (1:1): ab 90 Euro pro Trainingseinheit 


Laufcoaching incl. Videoanalyse: 80 Euro pro Teilnehmer 


Vorträge / Schulungen in Firmen nach Absprache zu Sonderkonditionen möglich