Athleten und Athletinnen, die entweder mit ihrer Leistung nicht weiter kommen oder sich verbessern wollen, sollten sich von mir coachen lassen. Mit über 90 Triathlons (davon 20 x Ironman Langdistanz) im In- und Ausland habe ich genug Erfahrung, um zu sagen, dass nur das Coaching durch einen persönlichen Trainer wirklich schnell macht. Alleine trainieren nach Lust und Laune funktioniert nur bis zu einem gewissen Punkt.
Deine Vorteile:
1.) Du trainierst mit klarer Struktur
2.) Ruhephasen werden eingehalten
3.) Individueller Plan auf Deine Ziele abgestimmt
4.) Perfekt für Einsteiger/innen
5.) Du hast mich als Ansprechpartner bei Fragen
6.) Deine verfügbare Zeit wird effektiv genutzt
7.) No Junkmiles (versprochen) :-)
8.) Keine langen Vertragslaufzeiten (monatlich kündbar)
9.) Trainingspläne und Auswertung über die Training Peaks App
Für folgende Athleten und Athletinnen biete ich ein Coaching an:
- Berufstätige Athleten/Athletinnen, die ihre Zeit effektiv nutzen wollen
- Triathleten/Triathletinnen, die eine Verbesserung von mehreren Minuten im ersten Jahr der Zusammenarbeit realisieren wollen
- Anfänger/ Anfängerinnen Triathlon
- Anfänger/Anfängerinnen Laufen
- Schwimmer / Schwimmerinnen ambitioniert
- Hawaii-Träumer, die den Traum wahr werden lassen wollen
- Läufer/Läuferinnen, die effektiver und gesünder Laufen wollen
- Sportler und Führungskräfte die ihre Mentalen Fähigkeiten verbessern wollen
Kosten:
Laufpläne ab 30 Euro pro Monat
Triathlontrainingspläne:
65 Euro pro Monat (Sprint und Olympische Distanz)
75 Euro pro Monat (Mitteldistanzen)
90 Euro pro Monat (Langdistanzen)
Laufpläne: 40 Euro pro Monat (alle Distanzen)
Schwimmpläne: 40 Euro pro Monat
Personal Training (Einzelbetreuung):
Laufcoaching 1,5 Std. incl. Videoanalyse: 80 Euro pro Person (2 Std Coaching 100 Euro)
Schwimmcoaching 1,5 Std. incl. Videoanalyse: 120 Euro pro Person (2 Std Coaching 150 Euro)
Mentaltraining für Sportler oder Führungskräfte ab 75 Euro pro Stunde pro Person
Neuroathletiktraining / Neurotraining ab 50 Euro a 30 Min pro Person
Vorträge / Schulungen /Gruppencoachings in Firmen nach Absprache zu Sonderkonditionen möglich